{"id":6736,"date":"2026-05-19T11:59:31","date_gmt":"2026-05-19T13:59:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/casas-da-mulher-oferecem-diversas-atividades-gratuitas-a-partir-de-segunda\/"},"modified":"2026-05-19T11:59:31","modified_gmt":"2026-05-19T13:59:31","slug":"casas-da-mulher-oferecem-diversas-atividades-gratuitas-a-partir-de-segunda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/casas-da-mulher-oferecem-diversas-atividades-gratuitas-a-partir-de-segunda\/","title":{"rendered":"Casas da Mulher oferecem diversas atividades gratuitas a partir de segunda"},"content":{"rendered":"<div class=\"922ab29d246562a38585f243b57ef2c9\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Programa\u00e7\u00e3o de Atividades da Semana<\/h2>\n<p>De 18 a 22 de maio, as Casas da Mulher Guarulhense oferecem uma rica programa\u00e7\u00e3o de atividades totalmente gratuitas e voltadas para o empoderamento feminino e a inclus\u00e3o social. As atividades s\u00e3o projetadas para atender a diversas faixas et\u00e1rias e interesses, promovendo aprendizado, socializa\u00e7\u00e3o e bem-estar. Confira as principais atividades que ocorrer\u00e3o ao longo da semana.<\/p>\n<h2>Cursos de Inclus\u00e3o Digital<\/h2>\n<p>Um dos destaques da programa\u00e7\u00e3o \u00e9 o curso de inclus\u00e3o digital destinado a mulheres com mais de 60 anos, oferecido pelo Acolher Instituto. Este curso tem como objetivo ensinar habilidades b\u00e1sicas de inform\u00e1tica, tornando as participantes mais aut\u00f4nomas no uso da tecnologia. Al\u00e9m dessa atividade, haver\u00e1 tamb\u00e9m outras oficinas e cursos voltados para o desenvolvimento de habilidades, promovendo a autoconfian\u00e7a entre as participantes.<\/p>\n<h2>Gin\u00e1stica e Bem-Estar<\/h2>\n<p>Manter uma rotina de exerc\u00edcios \u00e9 crucial para uma vida saud\u00e1vel. Na Casa da Mulher Guarulhense, ser\u00e3o oferecidas aulas de gin\u00e1stica, yoga e gin\u00e1stica funcional. Essas atividades s\u00e3o projetadas para atender a diferentes n\u00edveis de habilidade e promover um melhor condicionamento f\u00edsico, al\u00e9m de proporcionar um espa\u00e7o de intera\u00e7\u00e3o e apoio m\u00fatuo entre as participantes.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/casas-da-mulher-oferecem-diversas-atividades-gratuitas-a-partir-de-segunda.webp\" alt=\"Casas da Mulher Guarulhense\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<h2>Roda de Conversa: Maternidade e Profiss\u00e3o<\/h2>\n<p>Uma roda de conversa denominada \u201cMaternidade e Profiss\u00e3o, como conciliar?\u201d ser\u00e1 realizada, visando discutir os desafios enfrentados pelas mulheres que tentam equilibrar suas carreiras com a maternidade. Esta \u00e9 uma oportunidade valiosa para compartilhar experi\u00eancias e oferecer suporte umas \u00e0s outras em um ambiente acolhedor e respeitoso.<\/p>\n<h2>Oficinas de Artesanato Diversas<\/h2>\n<p>As m\u00e3os criativas ser\u00e3o valorizadas com v\u00e1rias oficinas de artesanato, onde as participantes poder\u00e3o aprender a fazer bolsas em croch\u00ea, sabonetes artesanais, e outras t\u00e9cnicas como pintura em tecido e pano de prato, vagonite, entre outras. Essas atividades n\u00e3o apenas incentivam a express\u00e3o art\u00edstica, mas tamb\u00e9m podem ajudar as mulheres a desenvolverem habilidades que podem se transformar em fonte de renda.<\/p>\n<h2>Aprenda a Fazer Sabonetes Artesanais<\/h2>\n<p>A oficina de sabonete artesanal \u00e9 uma oportunidade interessante para quem deseja aprender a produzir produtos de higiene pessoal de forma natural e personalizada. Al\u00e9m de ser uma habilidade \u00fatil para uso pr\u00f3prio, a produ\u00e7\u00e3o de sabonetes pode ser uma \u00f3tima forma de renda extra.<\/p>\n<h2>Conversa com a Subsecret\u00e1ria<\/h2>\n<p>A participa\u00e7\u00e3o da subsecret\u00e1ria Vanessa de Jesus \u00e9 um ponto alto na programa\u00e7\u00e3o, onde as participantes poder\u00e3o fazer perguntas sobre os servi\u00e7os e projetos oferecidos pela Subsecretaria de Pol\u00edticas para as Mulheres. Essa intera\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para que as mulheres conhe\u00e7am as oportunidades dispon\u00edveis e possam se beneficiar delas.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios da Gin\u00e1stica para Mulheres<\/h2>\n<p>A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos traz in\u00fameros benef\u00edcios, especialmente para mulheres. A gin\u00e1stica ajuda a manter o peso, melhora a sa\u00fade cardiovascular, e proporciona uma maior sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar emocional. Al\u00e9m disso, atividades f\u00edsicas em grupo fortalecem os la\u00e7os comunit\u00e1rios e promovem um ambiente de apoio.<\/p>\n<h2>Inscri\u00e7\u00f5es e Contato<\/h2>\n<p>As mulheres interessadas em participar das atividades devem se inscrever previamente. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas por meio do telefone ou WhatsApp, pelo n\u00famero (11) 2472-1213, garantindo assim a sua vaga nas oficinas e cursos oferecidos.<\/p>\n<h2>Endere\u00e7os das Casas da Mulher Guarulhense<\/h2>\n<p>As informa\u00e7\u00f5es sobre as localiza\u00e7\u00f5es das cinco Casas da Mulher Guarulhense est\u00e3o dispon\u00edveis no site oficial da Prefeitura de Guarulhos. \u00c9 importante verificar o endere\u00e7o espec\u00edfico da casa onde a atividade desejada ser\u00e1 realizada: <a href=\"https:\/\/www.guarulhos.sp.gov.br\/casa-da-mulher-guarulhense\">Casas da Mulher Guarulhense<\/a>.<\/p>\n<h2>Programa\u00e7\u00e3o Detalhada<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<th>Data<\/th>\n<th>Atividade<\/th>\n<th>Local<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18\/05 (segunda-feira)<\/td>\n<td>Gin\u00e1stica<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Haroldo Veloso<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18\/05 (segunda-feira)<\/td>\n<td>Treino de gin\u00e1stica funcional<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Recreio S\u00e3o Jorge<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18\/05 (segunda-feira)<\/td>\n<td>Curso de vagonite de fita<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Pimentas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18\/05 (segunda-feira)<\/td>\n<td>Oficina de bolsa em croch\u00ea<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Vila Galv\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>18\/05 (segunda-feira)<\/td>\n<td>Curso de Inclus\u00e3o Digital 60+<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Haroldo Veloso<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>19\/05 (ter\u00e7a-feira)<\/td>\n<td>Oficina de bolsa em croch\u00ea<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Bom Clima<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>20\/05 (quarta-feira)<\/td>\n<td>Gin\u00e1stica<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Haroldo Veloso<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>20\/05 (quarta-feira)<\/td>\n<td>Aula de yoga<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Recreio S\u00e3o Jorge<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>20\/05 (quarta-feira)<\/td>\n<td>Oficina de croch\u00ea<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Vila Galv\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>21\/05 (quinta-feira)<\/td>\n<td>Oficina de croch\u00ea<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Pimentas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>22\/05 (sexta-feira)<\/td>\n<td>Roda de conversa &#8220;Maternidade e profiss\u00e3o, como conciliar?&#8221;<\/td>\n<td>Casa da Mulher Guarulhense Pimentas<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>Em suma, a programa\u00e7\u00e3o das Casas da Mulher Guarulhense oferece uma vasta gama de atividades para atender \u00e0s necessidades e interesses de todas as mulheres. \u00c9 uma excelente oportunidade para aprender, compartilhar e fortalecer la\u00e7os comunit\u00e1rios.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As Casas da Mulher oferecem atividades gratuitas que mudam vidas na comunidade.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cursos-em-guarulhos","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6736\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontraguarulhos.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}